דעו מה יש בצלחת שלכם
קפיר
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן, לפחות 1.5% ועד 1.8% שומן, עם תערובת פרי, ממותק
65
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות9.6 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 65 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 9.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.9 g | 9.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.5 g | 4.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4.4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.8 g | 19 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7.3 g | 24 g | 3.3 g |
שאלות על קפיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קפיר?
ב-100 g של קפיר יש 65 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קפיר?
ב-50 g של קפיר יש 33 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קפיר?
ב-150 g של קפיר יש 98 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קפיר?
ב-200 g של קפיר יש 130 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קפיר?
ב-250 g של קפיר יש 163 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: BLS (Germany) M231200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
