דעו מה יש בצלחת שלכם
קפיר
קלוריות וערכים תזונתיים
לפחות 3.5% שומן
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות4.1 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 4.1 g 2%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.2 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.7 g | 6.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.3 g | 8.3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.9 g | 10 g | 8.8 g |
שאלות על קפיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קפיר?
ב-100 g של קפיר יש 63 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קפיר?
ב-50 g של קפיר יש 32 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קפיר?
ב-150 g של קפיר יש 95 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קפיר?
ב-200 g של קפיר יש 126 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קפיר?
ב-250 g של קפיר יש 158 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: BLS (Germany) M130300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
