דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב סלט איטלקי
קלוריות וערכים תזונתיים
מופחת קלוריות
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 200 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 6.5 g 2%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 1074 mg 47%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- ויטמין K 12.5 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
- כולין 3.3 mg 1%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 33 mg 1%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 1.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0.3 g | 6.5 g | 20 g |
| 1 מנה | 14 g | 28 | 0 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 2 מנות | 28 g | 56 | 0.1 g | 1.8 g | 5.6 g |
| ½ מנה | 7 g | 14 | 0 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 3 מנות | 42 g | 84 | 0.1 g | 2.7 g | 8.4 g |
| 4 מנות | 56 g | 112 | 0.2 g | 3.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0.2 g | 3.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0.5 g | 9.8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0.6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0.8 g | 16 g | 50 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב סלט איטלקי
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב סלט איטלקי?
ב-100 g של רוטב סלט איטלקי יש 200 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של רוטב סלט איטלקי?
ב-1 מנה (14 g) של רוטב סלט איטלקי יש 28 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של רוטב סלט איטלקי?
ב-2 מנות (28 g) של רוטב סלט איטלקי יש 56 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של רוטב סלט איטלקי?
ב-½ מנה (7 g) של רוטב סלט איטלקי יש 14 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של רוטב סלט איטלקי?
ב-3 מנות (42 g) של רוטב סלט איטלקי יש 84 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של רוטב סלט איטלקי?
ב-4 מנות (56 g) של רוטב סלט איטלקי יש 112 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב סלט איטלקי?
ב-50 g של רוטב סלט איטלקי יש 100 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב סלט איטלקי?
ב-150 g של רוטב סלט איטלקי יש 300 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168096 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
