דעו מה יש בצלחת שלכם
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 241 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 678 mg 29%
- כולסטרול 43 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 36 µg 9%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
- כולין 36.4 mg 7%
מינרלים
- סידן 154 mg 12%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 165 mg 13%
- אשלגן 291 mg 6%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.12 mg 14%
- סלניום 20.6 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 1 מנה | 102 g | 246 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 2 מנות | 204 g | 492 | 24 g | 40 g | 23 g |
| ½ מנה | 51 g | 123 | 6 g | 10 g | 5.8 g |
| 3 מנות | 306 g | 737 | 36 g | 61 g | 35 g |
| 4 מנות | 408 g | 983 | 48 g | 81 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.9 g | 9.9 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 18 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 24 g | 40 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 30 g | 49 g | 29 g |
מזונות דומים
- Hot dog sandwich turkey on wheat bread237 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
שאלות על Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun
כמה קלוריות יש ב-100 g של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
ב-100 g של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun יש 241 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (102 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
ב-1 מנה (102 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun יש 246 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (204 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
ב-2 מנות (204 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun יש 492 kcal, וכן 24 g חלבון, 40 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (51 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
ב-½ מנה (51 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun יש 123 kcal, וכן 6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (306 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
ב-3 מנות (306 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun יש 737 kcal, וכן 36 g חלבון, 61 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (408 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
ב-4 מנות (408 g) של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun יש 983 kcal, וכן 48 g חלבון, 81 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
ב-50 g של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun יש 121 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
ב-150 g של Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun יש 362 kcal, וכן 18 g חלבון, 30 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27564241 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
