ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 36 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 5.9 g 2%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
  • סוכרים 5.9 g —
  • נתרן 4 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 14 µg 2%
  • ויטמין C 146 mg 163%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.55 mg 4%
  • ויטמין K 1.9 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 4.1 mg 1%

מינרלים

  • סידן 7 mg 1%
  • ברזל 0.18 mg 1%
  • מגנזיום 7 mg 2%
  • זרחן 11 mg 1%
  • אשלגן 225 mg 5%
  • אבץ 0.17 mg 2%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.11 mg 5%
  • סלניום 0.5 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g360.3 g5.9 g0.1 g
1 מנה238 g860.8 g14 g0.3 g
2 מנות476 g1711.5 g28 g0.7 g
½ מנה119 g430.4 g7 g0.2 g
3 מנות714 g2572.3 g42 g1 g
4 מנות952 g3433 g56 g1.3 g
50 g50 g180.2 g2.9 g0.1 g
150 g150 g540.5 g8.8 g0.2 g
200 g200 g720.6 g12 g0.3 g
250 g250 g900.8 g15 g0.4 g

שאלות על רוטב גויאבה

כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב גויאבה?

ב-100 g של רוטב גויאבה יש 36 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (238 g) של רוטב גויאבה?

ב-1 מנה (238 g) של רוטב גויאבה יש 86 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (476 g) של רוטב גויאבה?

ב-2 מנות (476 g) של רוטב גויאבה יש 171 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (119 g) של רוטב גויאבה?

ב-½ מנה (119 g) של רוטב גויאבה יש 43 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (714 g) של רוטב גויאבה?

ב-3 מנות (714 g) של רוטב גויאבה יש 257 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 42 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (952 g) של רוטב גויאבה?

ב-4 מנות (952 g) של רוטב גויאבה יש 343 kcal, וכן 3 g חלבון, 56 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב גויאבה?

ב-50 g של רוטב גויאבה יש 18 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב גויאבה?

ב-150 g של רוטב גויאבה יש 54 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174686 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים