דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, מוכן, קוואקר
96
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות17 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 1.2 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 7.4 g —
- נתרן 124 mg 5%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.52 mg 43%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 17.4 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 46.8 mg 4%
- ברזל 3.5 mg 19%
- מגנזיום 24.7 mg 6%
- זרחן 80.7 mg 6%
- אשלגן 70.5 mg 2%
- אבץ 0.55 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.76 mg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.3 g | 17 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.1 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.4 g | 26 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4.6 g | 34 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5.7 g | 43 g | 2.9 g |
מזונות דומים
- דונגי סובין שיבולת שועל קקלויים MOTHER'Sדגני בוקר מוכנים לאכילה, קווייקר372 kcal / 100 g
- סובין שיבולת שועל Quakerמוכן עם מים, מלח43 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Controlאינסטנט: weight control, קינמון, מוכן, quaker96 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם פירות יער Wild Berry Medleyאינסטנט: wild berry medley, יבש, quaker386 kcal / 100 g
- קוביות שיבולת שועל בטעם מייפל זהוב Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresדגני בוקר מוכנים לאכילה380 kcal / 100 g
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין יש 96 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין יש 48 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין יש 144 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין יש 192 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם דבש וסובין יש 240 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5196 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
