דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה ללא גלוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, ללא תוספת מלח
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות34 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 34 g 13%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 5.9 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.21 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.17 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 12.7 µg 3%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 9.6 mg 1%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 62 mg 5%
- אשלגן 32 mg 1%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.34 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 3.1 g | 34 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.5 g | 17 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4.6 g | 52 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 6.2 g | 69 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7.7 g | 86 g | 2.8 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה ללא גלוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה ללא גלוטן?
ב-100 g של פסטה ללא גלוטן יש 163 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה ללא גלוטן?
ב-50 g של פסטה ללא גלוטן יש 82 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה ללא גלוטן?
ב-150 g של פסטה ללא גלוטן יש 245 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 52 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה ללא גלוטן?
ב-200 g של פסטה ללא גלוטן יש 326 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 69 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה ללא גלוטן?
ב-250 g של פסטה ללא גלוטן יש 408 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 86 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9824 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
