דעו מה יש בצלחת שלכם

ציפוי

קלוריות וערכים תזונתיים

מוכן לפי מתכון

341

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.4 g

פחמימות84 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	341	0.4 g	84 g	0.5 g
1 מנה	327 g	1115	1.4 g	274 g	1.7 g
2 מנות	654 g	2230	2.9 g	547 g	3.5 g
½ מנה	163.5 g	558	0.7 g	137 g	0.9 g
3 מנות	981 g	3345	4.3 g	821 g	5.2 g
4 מנות	1308 g	4460	5.8 g	1094 g	6.9 g
50 g	50 g	171	0.2 g	42 g	0.3 g
150 g	150 g	512	0.7 g	126 g	0.8 g
200 g	200 g	682	0.9 g	167 g	1.1 g
250 g	250 g	853	1.1 g	209 g	1.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפוי?

ב-100 g של ציפוי יש 341 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 84 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (327 g) של ציפוי?

ב-1 מנה (327 g) של ציפוי יש 1115 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 274 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (654 g) של ציפוי?

ב-2 מנות (654 g) של ציפוי יש 2230 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 547 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (163.5 g) של ציפוי?

ב-½ מנה (163.5 g) של ציפוי יש 558 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 137 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (981 g) של ציפוי?

ב-3 מנות (981 g) של ציפוי יש 3345 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 821 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1308 g) של ציפוי?

ב-4 מנות (1308 g) של ציפוי יש 4460 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 1094 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפוי?

ב-50 g של ציפוי יש 171 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ציפוי?

ב-150 g של ציפוי יש 512 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 126 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169668 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים