דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית
קלוריות וערכים תזונתיים
371
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות66 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 371 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 253 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 3.2 µg 11%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 62 mg 5%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 79 mg 6%
- אשלגן 126 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.49 mg 21%
- סלניום 4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.8 g | 33 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
שאלות על עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית?
ב-100 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית יש 371 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 66 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית?
ב-50 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית יש 186 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית?
ב-150 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית יש 557 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 99 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית?
ב-200 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית יש 742 kcal, וכן 11 g חלבון, 132 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית?
ב-250 g של עוגת דבש וג'ינג'ר ביתית יש 928 kcal, וכן 14 g חלבון, 165 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1079 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
