דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא
248
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות33 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 248 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 7.9 g 39%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 128 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 118 µg 13%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 2.3 µg 8%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 40 mg 3%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 107 mg 2%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.38 mg 42%
- מנגן 0.2 mg 9%
- יוד 35 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3.2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.6 g | 17 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4.8 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6.4 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 8 g | 83 g | 31 g |
שאלות על עוגת פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת פירות?
ב-100 g של עוגת פירות יש 248 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת פירות?
ב-50 g של עוגת פירות יש 124 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת פירות?
ב-150 g של עוגת פירות יש 372 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 50 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת פירות?
ב-200 g של עוגת פירות יש 496 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 67 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת פירות?
ב-250 g של עוגת פירות יש 620 kcal, וכן 8 g חלבון, 83 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-530 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
