דעו מה יש בצלחת שלכם
לחמניות מצופות סוכר
קלוריות וערכים תזונתיים
קמעונאי
322
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות61 g
שומן7.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 322 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 7.8 g 10%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 228 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.76 mg 15%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 5.3 µg 18%
- פולאט (B9) 22 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 294 mg 23%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 96 mg 8%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 61 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 30 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 9 g | 91 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 122 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 152 g | 20 g |
שאלות על לחמניות מצופות סוכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמניות מצופות סוכר?
ב-100 g של לחמניות מצופות סוכר יש 322 kcal, וכן 6 g חלבון, 61 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמניות מצופות סוכר?
ב-50 g של לחמניות מצופות סוכר יש 161 kcal, וכן 3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמניות מצופות סוכר?
ב-150 g של לחמניות מצופות סוכר יש 483 kcal, וכן 9 g חלבון, 91 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמניות מצופות סוכר?
ב-200 g של לחמניות מצופות סוכר יש 644 kcal, וכן 12 g חלבון, 122 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמניות מצופות סוכר?
ב-250 g של לחמניות מצופות סוכר יש 805 kcal, וכן 15 g חלבון, 152 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-828 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
