זיתי ג'יארפה

ב-100 g של זיתי ג'יארפה יש 192 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-50 g של זיתי ג'יארפה יש 96 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-150 g של זיתי ג'יארפה יש 288 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-30 g שומן.

ב-200 g של זיתי ג'יארפה יש 384 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-40 g שומן.

ב-250 g של זיתי ג'יארפה יש 480 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-50 g שומן.