דעו מה יש בצלחת שלכם
קמח קסאווה גארי
קלוריות וערכים תזונתיים
361
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות95 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 361 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 95 g 35%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 4.6 g 16%
- נתרן 4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 1.9 µg 6%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 41 mg 3%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 42 mg 10%
- זרחן 59 mg 5%
- אשלגן 443 mg 9%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 0.7 g | 95 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0.4 g | 48 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 1.1 g | 143 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 1.4 g | 190 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 1.8 g | 238 g | 0.5 g |
שאלות על קמח קסאווה גארי
כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח קסאווה גארי?
ב-100 g של קמח קסאווה גארי יש 361 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 95 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח קסאווה גארי?
ב-50 g של קמח קסאווה גארי יש 181 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח קסאווה גארי?
ב-150 g של קמח קסאווה גארי יש 542 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 143 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קמח קסאווה גארי?
ב-200 g של קמח קסאווה גארי יש 722 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 190 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קמח קסאווה גארי?
ב-250 g של קמח קסאווה גארי יש 903 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 238 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-899 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
