דעו מה יש בצלחת שלכם

פילה דג מים מתוקים

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, עם רוטב לבן (קמח חיטה, חמאה וחלב), ללא מלח

142

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות3.2 g

שומן6.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	142	18 g	3.2 g	6.2 g
50 g	50 g	71	9.2 g	1.6 g	3.1 g
150 g	150 g	213	28 g	4.8 g	9.3 g
200 g	200 g	284	37 g	6.4 g	13 g
250 g	250 g	355	46 g	8.1 g	16 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה דג מים מתוקים?

ב-100 g של פילה דג מים מתוקים יש 142 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה דג מים מתוקים?

ב-50 g של פילה דג מים מתוקים יש 71 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה דג מים מתוקים?

ב-150 g של פילה דג מים מתוקים יש 213 kcal, וכן 28 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה דג מים מתוקים?

ב-200 g של פילה דג מים מתוקים יש 284 kcal, וכן 37 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה דג מים מתוקים?

ב-250 g של פילה דג מים מתוקים יש 355 kcal, וכן 46 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: tbca BRC0116E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים