דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם צרפתי
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא גלוטן, ארוז מראש
249
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות37 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 249 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 37 g 13%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 9.9 g 35%
- סוכרים 5.9 g —
- נתרן 432 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
מינרלים
- סידן 51.6 mg 4%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 38.1 mg 9%
- זרחן 93 mg 7%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.81 mg 7%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.51 mg 22%
- יוד 16 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 4.6 g | 37 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2.3 g | 19 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 6.9 g | 56 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 9.2 g | 74 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 12 g | 93 g | 17 g |
שאלות על לחם צרפתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם צרפתי?
ב-100 g של לחם צרפתי יש 249 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 37 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם צרפתי?
ב-50 g של לחם צרפתי יש 125 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם צרפתי?
ב-150 g של לחם צרפתי יש 374 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 56 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם צרפתי?
ב-200 g של לחם צרפתי יש 498 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 74 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם צרפתי?
ב-250 g של לחם צרפתי יש 623 kcal, וכן 12 g חלבון, 93 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
