דעו מה יש בצלחת שלכם
אגנוג
קלוריות וערכים תזונתיים
1-2% שומן
84
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות15 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 84 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 73.4 mg 3%
- כולסטרול 9.5 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 2.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.75 µg 31%
מינרלים
- סידן 90.8 mg 7%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 83.5 mg 7%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 3.9 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2.4 g | 16 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.2 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3.6 g | 23 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4.9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6.1 g | 39 g | 3.7 g |
שאלות על אגנוג
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגנוג?
ב-100 g של אגנוג יש 84 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגנוג?
ב-50 g של אגנוג יש 42 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגנוג?
ב-150 g של אגנוג יש 126 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אגנוג?
ב-200 g של אגנוג יש 168 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אגנוג?
ב-250 g של אגנוג יש 210 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7718 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
