ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 315 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 43 g 16%
  • שומן 13 g 16%
  • שומן רווי 7 g 35%
  • נתרן 11 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 590 µg 66%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
  • ניאצין (B3) 5.7 mg 36%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 1650 mg 127%
  • ברזל 28.1 mg 156%
  • מגנזיום 430 mg 102%
  • זרחן 91 mg 7%
  • אשלגן 1070 mg 23%
  • אבץ 4.7 mg 43%
  • נחושת 0.76 mg 84%
  • מנגן 25 mg 1087%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g31511 g43 g13 g
50 g50 g1585.3 g21 g6.4 g
150 g150 g47316 g64 g19 g
200 g200 g63021 g85 g25 g
250 g250 g78827 g107 g32 g

שאלות על מרווה מיובשת טحונה

כמה קלוריות יש ב-100 g של מרווה מיובשת טحונה?

ב-100 g של מרווה מיובשת טحונה יש 315 kcal, וכן 11 g חלבון, 43 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מרווה מיובשת טحונה?

ב-50 g של מרווה מיובשת טحונה יש 158 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מרווה מיובשת טحונה?

ב-150 g של מרווה מיובשת טحונה יש 473 kcal, וכן 16 g חלבון, 64 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מרווה מיובשת טحונה?

ב-200 g של מרווה מיובשת טحונה יש 630 kcal, וכן 21 g חלבון, 85 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מרווה מיובשת טحונה?

ב-250 g של מרווה מיובשת טحונה יש 788 kcal, וכן 27 g חלבון, 107 g פחמימות ו-32 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-854 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים