דעו מה יש בצלחת שלכם
המבורגר כפול
קלוריות וערכים תזונתיים
אוכל מהיר, סנדוויצ'ים והמבורגרים, גדול, קציצה כפולה, עם תבלינים וירקות
239
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות17 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 239 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- נתרן 350 mg 15%
- כולסטרול 54 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- ביוטין (B7) 2.1 µg 7%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 1.8 µg 75%
- כולין 40.5 mg 7%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 139 mg 11%
- אשלגן 252 mg 5%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 11.3 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 15 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7.6 g | 8.4 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 23 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 30 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 38 g | 42 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על המבורגר כפול
כמה קלוריות יש ב-100 g של המבורגר כפול?
ב-100 g של המבורגר כפול יש 239 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המבורגר כפול?
ב-50 g של המבורגר כפול יש 120 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המבורגר כפול?
ב-150 g של המבורגר כפול יש 359 kcal, וכן 23 g חלבון, 25 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של המבורגר כפול?
ב-200 g של המבורגר כפול יש 478 kcal, וכן 30 g חלבון, 33 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של המבורגר כפול?
ב-250 g של המבורגר כפול יש 598 kcal, וכן 38 g חלבון, 42 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4669 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
