דעו מה יש בצלחת שלכם
המבורגר כפול עם מיונז
קלוריות וערכים תזונתיים
אוכל מהיר, סנדוויצ'ים והמבורגרים, גדול, קציצה כפולה, עם תבלינים, ירקות ומיונז
252
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות12 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 252 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 289 mg 13%
- כולסטרול 46 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין K 14.1 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 45 µg 11%
- כולין 42.3 mg 8%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 111 mg 9%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 20.1 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 14 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 28 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 35 g | 31 g | 39 g |
מזונות דומים
שאלות על המבורגר כפול עם מיונז
כמה קלוריות יש ב-100 g של המבורגר כפול עם מיונז?
ב-100 g של המבורגר כפול עם מיונז יש 252 kcal, וכן 14 g חלבון, 12 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המבורגר כפול עם מיונז?
ב-50 g של המבורגר כפול עם מיונז יש 126 kcal, וכן 7 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המבורגר כפול עם מיונז?
ב-150 g של המבורגר כפול עם מיונז יש 378 kcal, וכן 21 g חלבון, 19 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של המבורגר כפול עם מיונז?
ב-200 g של המבורגר כפול עם מיונז יש 504 kcal, וכן 28 g חלבון, 25 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של המבורגר כפול עם מיונז?
ב-250 g של המבורגר כפול עם מיונז יש 630 kcal, וכן 35 g חלבון, 31 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6236 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
