דעו מה יש בצלחת שלכם
תפוח בישול
קלוריות וערכים תזונתיים
אפויים עם סוכר, ציפה בלבד, שקול עם קליפה
57
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות14 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 57 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 12 mg 13%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 0.9 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 6 mg 0%
- אשלגן 84 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.2 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.3 g | 22 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.4 g | 29 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.5 g | 36 g | 0.8 g |
שאלות על תפוח בישול
כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח בישול?
ב-100 g של תפוח בישול יש 57 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח בישול?
ב-50 g של תפוח בישול יש 29 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח בישול?
ב-150 g של תפוח בישול יש 86 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח בישול?
ב-200 g של תפוח בישול יש 114 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח בישול?
ב-250 g של תפוח בישול יש 143 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-345 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים