דעו מה יש בצלחת שלכם
תפוח בישול
קלוריות וערכים תזונתיים
אפויים עם סוכר, ציפה בלבד
69
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות17 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 69 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 14 mg 16%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 1.1 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 8 mg 1%
- אשלגן 100 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.1 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.3 g | 26 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0.4 g | 34 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0.5 g | 43 g | 1 g |
שאלות על תפוח בישול
כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח בישול?
ב-100 g של תפוח בישול יש 69 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח בישול?
ב-50 g של תפוח בישול יש 35 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח בישול?
ב-150 g של תפוח בישול יש 104 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח בישול?
ב-200 g של תפוח בישול יש 138 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח בישול?
ב-250 g של תפוח בישול יש 173 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-344 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
