דעו מה יש בצלחת שלכם
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 286 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 14 g 68%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 42.2 mg 2%
- כולסטרול 43.1 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 177 µg 20%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.13 µg 1%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 7.9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
מינרלים
- סידן 48.4 mg 4%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 50.6 mg 4%
- אשלגן 274 mg 6%
- אבץ 0.27 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 2.1 µg 4%
- יוד 7.2 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 2.4 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.2 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 3.5 g | 33 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 4.7 g | 45 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 5.9 g | 56 g | 52 g |
שאלות על Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara?
ב-100 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara יש 286 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara?
ב-50 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara יש 143 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara?
ב-150 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara יש 429 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 33 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara?
ב-200 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara יש 572 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 45 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara?
ב-250 g של Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara יש 715 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 56 g פחמימות ו-52 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1262 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
