דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית רגילה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושלת (50% שעועית, 50% מים), עם שמן סויה, בצל ושום, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.7 g

פחמימות8.3 g

שומן1.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	80	4.7 g	8.3 g	1.6 g
50 g	50 g	40	2.3 g	4.2 g	0.8 g
150 g	150 g	120	7 g	13 g	2.4 g
200 g	200 g	160	9.3 g	17 g	3.2 g
250 g	250 g	200	12 g	21 g	4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית רגילה?

ב-100 g של שעועית רגילה יש 80 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית רגילה?

ב-50 g של שעועית רגילה יש 40 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית רגילה?

ב-150 g של שעועית רגילה יש 120 kcal, וכן 7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית רגילה?

ב-200 g של שעועית רגילה יש 160 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית רגילה?

ב-250 g של שעועית רגילה יש 200 kcal, וכן 12 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4 g שומן.

מקור: tbca BRC0091T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים