דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית רגילה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושלת (50% שעועית, 50% מים), ללא שמן, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.8 g

פחמימות8.2 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	71	4.8 g	8.2 g	0.5 g
50 g	50 g	36	2.4 g	4.1 g	0.3 g
150 g	150 g	107	7.2 g	12 g	0.8 g
200 g	200 g	142	9.5 g	16 g	1.1 g
250 g	250 g	178	12 g	21 g	1.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית רגילה?

ב-100 g של שעועית רגילה יש 71 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית רגילה?

ב-50 g של שעועית רגילה יש 36 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית רגילה?

ב-150 g של שעועית רגילה יש 107 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית רגילה?

ב-200 g של שעועית רגילה יש 142 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית רגילה?

ב-250 g של שעועית רגילה יש 178 kcal, וכן 12 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

מקור: tbca BRC0001T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים