דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
ממולא בקרם, רגיל, מצופה שוקולד
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 481 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 7.4 g 37%
- סיבים תזונתיים 5.2 g 19%
- סוכרים 50 g —
- נתרן 326 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 11.2 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 16%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
- כולין 3.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 39 mg 9%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 240 mg 5%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.32 mg 35%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 3.2 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 3.6 g | 61 g | 26 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 136 | 1 g | 17 g | 7.5 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 273 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 68 | 0.5 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 409 | 3.1 g | 52 g | 23 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 545 | 4.1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1.8 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 5.4 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 7.2 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 9 g | 153 g | 66 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד?
ב-100 g של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד יש 481 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 61 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד יש 136 kcal, וכן 1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד יש 273 kcal, וכן 2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד יש 68 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד יש 409 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 52 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד יש 545 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 69 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד?
ב-50 g של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד יש 241 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד?
ב-150 g של עוגיות סנדוויץ' שוקולד מצופות שוקולד יש 722 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 92 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172719 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
