דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח חלב שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, ללא שומן חלב
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 97 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.55 µg 23%
- כולין 0.9 mg 0%
מינרלים
- סידן 154 mg 12%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 123 mg 10%
- אשלגן 333 mg 7%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 2.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4.3 g | 38 g | 1 g |
| 1 מנה | 137 g | 229 | 5.9 g | 52 g | 1.4 g |
| 2 מנות | 274 g | 458 | 12 g | 103 g | 2.7 g |
| ½ מנה | 68.5 g | 114 | 2.9 g | 26 g | 0.7 g |
| 3 מנות | 411 g | 686 | 18 g | 155 g | 4.1 g |
| 4 מנות | 548 g | 915 | 24 g | 207 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.2 g | 19 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6.5 g | 57 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8.6 g | 75 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 11 g | 94 g | 2.5 g |
שאלות על קינוח חלב שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח חלב שוקולד?
ב-100 g של קינוח חלב שוקולד יש 167 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (137 g) של קינוח חלב שוקולד?
ב-1 מנה (137 g) של קינוח חלב שוקולד יש 229 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (274 g) של קינוח חלב שוקולד?
ב-2 מנות (274 g) של קינוח חלב שוקולד יש 458 kcal, וכן 12 g חלבון, 103 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (68.5 g) של קינוח חלב שוקולד?
ב-½ מנה (68.5 g) של קינוח חלב שוקולד יש 114 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (411 g) של קינוח חלב שוקולד?
ב-3 מנות (411 g) של קינוח חלב שוקולד יש 686 kcal, וכן 18 g חלבון, 155 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (548 g) של קינוח חלב שוקולד?
ב-4 מנות (548 g) של קינוח חלב שוקולד יש 915 kcal, וכן 24 g חלבון, 207 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח חלב שוקולד?
ב-50 g של קינוח חלב שוקולד יש 84 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח חלב שוקולד?
ב-150 g של קינוח חלב שוקולד יש 251 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 57 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167686 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
