דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 252 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 574 mg 25%
- כולסטרול 61 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 6.8 mg 42%
- ויטמין B6 0.48 mg 28%
- פולאט (B9) 37 µg 9%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
- כולין 44.9 mg 8%
מינרלים
- סידן 169 mg 13%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 261 mg 21%
- אשלגן 245 mg 5%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 26.1 µg 47%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 21 g | 16 g | 10 g |
| 1 מנה | 161 g | 406 | 34 g | 26 g | 17 g |
| 2 מנות | 322 g | 811 | 67 g | 52 g | 34 g |
| ½ מנה | 80.5 g | 203 | 17 g | 13 g | 8.4 g |
| 3 מנות | 483 g | 1217 | 101 g | 78 g | 50 g |
| 4 מנות | 644 g | 1623 | 134 g | 104 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 8.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 31 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 42 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 52 g | 40 g | 26 g |
מזונות דומים
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese243 kcal / 100 g
- Hamburger wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with chicken salad and dressing fast food165 kcal / 100 g
שאלות על Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
ב-100 g של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food יש 252 kcal, וכן 21 g חלבון, 16 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (161 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
ב-1 מנה (161 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food יש 406 kcal, וכן 34 g חלבון, 26 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (322 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
ב-2 מנות (322 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food יש 811 kcal, וכן 67 g חלבון, 52 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (80.5 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
ב-½ מנה (80.5 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food יש 203 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (483 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
ב-3 מנות (483 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food יש 1217 kcal, וכן 101 g חלבון, 78 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (644 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
ב-4 מנות (644 g) של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food יש 1623 kcal, וכן 134 g חלבון, 104 g פחמימות ו-67 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
ב-50 g של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food יש 126 kcal, וכן 10 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food?
ב-150 g של Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food יש 378 kcal, וכן 31 g חלבון, 24 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27540300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
