דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 299 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 5.4 g 27%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 694 mg 30%
- כולסטרול 29 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37 µg 4%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 17.3 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
- כולין 28.9 mg 5%
מינרלים
- סידן 181 mg 14%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 242 mg 19%
- אשלגן 203 mg 4%
- אבץ 0.87 mg 8%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 20 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 1 מנה | 161 g | 481 | 20 g | 36 g | 27 g |
| 2 מנות | 322 g | 963 | 41 g | 72 g | 54 g |
| ½ מנה | 80.5 g | 241 | 10 g | 18 g | 13 g |
| 3 מנות | 483 g | 1444 | 61 g | 108 g | 81 g |
| 4 מנות | 644 g | 1926 | 82 g | 144 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.3 g | 11 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 56 g | 42 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
ב-100 g של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food יש 299 kcal, וכן 13 g חלבון, 22 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (161 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
ב-1 מנה (161 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food יש 481 kcal, וכן 20 g חלבון, 36 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (322 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
ב-2 מנות (322 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food יש 963 kcal, וכן 41 g חלבון, 72 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (80.5 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
ב-½ מנה (80.5 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food יש 241 kcal, וכן 10 g חלבון, 18 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (483 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
ב-3 מנות (483 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food יש 1444 kcal, וכן 61 g חלבון, 108 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (644 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
ב-4 מנות (644 g) של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food יש 1926 kcal, וכן 82 g חלבון, 144 g פחמימות ו-107 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
ב-50 g של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food יש 150 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food?
ב-150 g של Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food יש 449 kcal, וכן 19 g חלבון, 34 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27540210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
