דעו מה יש בצלחת שלכם
זרעי סלרי
קלוריות וערכים תזונתיים
חלבון18 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 18 g 36%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- נתרן 160 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 1770 mg 136%
- ברזל 44.9 mg 249%
- מגנזיום 440 mg 105%
- זרחן 550 mg 44%
- אשלגן 1400 mg 30%
- אבץ 5.7 mg 52%
- נחושת 1.4 mg 152%
- מנגן 7.6 mg 330%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 63 g |
מקור: CoFID (UK) 13-810 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
