דעו מה יש בצלחת שלכם

סלרי

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מורתח, מסונן, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.8 g

פחמימות2.4 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	18	0.8 g	2.4 g	0.2 g
1 מנה	150 g	27	1.2 g	3.6 g	0.2 g
2 מנות	300 g	54	2.5 g	7.2 g	0.5 g
½ מנה	75 g	14	0.6 g	1.8 g	0.1 g
3 מנות	450 g	81	3.7 g	11 g	0.7 g
4 מנות	600 g	108	5 g	14 g	1 g
50 g	50 g	9	0.4 g	1.2 g	0.1 g
200 g	200 g	36	1.7 g	4.8 g	0.3 g
250 g	250 g	45	2.1 g	6 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סלרי?

ב-100 g של סלרי יש 18 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (150 g) של סלרי?

ב-1 מנה (150 g) של סלרי יש 27 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (300 g) של סלרי?

ב-2 מנות (300 g) של סלרי יש 54 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (75 g) של סלרי?

ב-½ מנה (75 g) של סלרי יש 14 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (450 g) של סלרי?

ב-3 מנות (450 g) של סלרי יש 81 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (600 g) של סלרי?

ב-4 מנות (600 g) של סלרי יש 108 kcal, וכן 5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סלרי?

ב-50 g של סלרי יש 9 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סלרי?

ב-200 g של סלרי יש 36 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169989 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים