דעו מה יש בצלחת שלכם
כרובית
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלת, עם רוטב בסיסי לבן
48
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות4.3 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 4.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 2.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.2 g | 6.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 8.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.7 g | 11 g | 6.8 g |
שאלות על כרובית
כמה קלוריות יש ב-100 g של כרובית?
ב-100 g של כרובית יש 48 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כרובית?
ב-50 g של כרובית יש 24 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כרובית?
ב-150 g של כרובית יש 72 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כרובית?
ב-200 g של כרובית יש 96 kcal, וכן 3 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כרובית?
ב-250 g של כרובית יש 120 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: BLS (Germany) X531053 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
