דעו מה יש בצלחת שלכם

כרובית

קלוריות וערכים תזונתיים

אפוי, צלוי, מטוגן, מוקפץ, צלוי על הגריל או בברביקיו, ללא תוספת שומן

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.3 g

פחמימות4 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	30	2.3 g	4 g	0.2 g
50 g	50 g	15	1.2 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	45	3.5 g	6 g	0.3 g
200 g	200 g	60	4.6 g	8 g	0.4 g
250 g	250 g	75	5.8 g	10 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כרובית?

ב-100 g של כרובית יש 30 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כרובית?

ב-50 g של כרובית יש 15 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כרובית?

ב-150 g של כרובית יש 45 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כרובית?

ב-200 g של כרובית יש 60 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כרובית?

ב-250 g של כרובית יש 75 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: ausnut F002374 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים