ראפ גזר וחיטה

ב-100 g של ראפ גזר וחיטה יש 288 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 48 g פחמימות ו-5 g שומן.

ב-50 g של ראפ גזר וחיטה יש 144 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-150 g של ראפ גזר וחיטה יש 432 kcal, וכן 15 g חלבון, 72 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

ב-200 g של ראפ גזר וחיטה יש 576 kcal, וכן 20 g חלבון, 96 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-250 g של ראפ גזר וחיטה יש 720 kcal, וכן 25 g חלבון, 120 g פחמימות ו-13 g שומן.