דעו מה יש בצלחת שלכם
אגסים משומרים
קלוריות וערכים תזונתיים
אריזת מים, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 6.2 g 2%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 6.1 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.05 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 53 mg 1%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.2 g | 6.2 g | 0 g |
| 1 מנה | 244 g | 71 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 488 g | 142 | 0.9 g | 30 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 122 g | 35 | 0.2 g | 7.6 g | 0 g |
| 3 מנות | 732 g | 212 | 1.4 g | 46 g | 0.2 g |
| 4 מנות | 976 g | 283 | 1.9 g | 61 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.1 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.3 g | 9.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0.5 g | 16 g | 0.1 g |
שאלות על אגסים משומרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגסים משומרים?
ב-100 g של אגסים משומרים יש 29 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של אגסים משומרים?
ב-1 מנה (244 g) של אגסים משומרים יש 71 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של אגסים משומרים?
ב-2 מנות (488 g) של אגסים משומרים יש 142 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של אגסים משומרים?
ב-½ מנה (122 g) של אגסים משומרים יש 35 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של אגסים משומרים?
ב-3 מנות (732 g) של אגסים משומרים יש 212 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של אגסים משומרים?
ב-4 מנות (976 g) של אגסים משומרים יש 283 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 61 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגסים משומרים?
ב-50 g של אגסים משומרים יש 15 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגסים משומרים?
ב-150 g של אגסים משומרים יש 44 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169119 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים