ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 29 kcal —
  • חלבון 0.2 g 0%
  • פחמימות 6.2 g 2%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 6.1 g —
  • נתרן 2 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.08 mg 1%
  • ויטמין K 0.3 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.05 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
  • ויטמין B6 0.01 mg 1%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 3.4 mg 1%

מינרלים

  • סידן 4 mg 0%
  • ברזל 0.21 mg 1%
  • מגנזיום 4 mg 1%
  • זרחן 7 mg 1%
  • אשלגן 53 mg 1%
  • אבץ 0.09 mg 1%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g290.2 g6.2 g0 g
1 מנה244 g710.5 g15 g0.1 g
2 מנות488 g1420.9 g30 g0.1 g
½ מנה122 g350.2 g7.6 g0 g
3 מנות732 g2121.4 g46 g0.2 g
4 מנות976 g2831.9 g61 g0.3 g
50 g50 g150.1 g3.1 g0 g
150 g150 g440.3 g9.3 g0 g
200 g200 g580.4 g12 g0.1 g
250 g250 g730.5 g16 g0.1 g

שאלות על אגסים משומרים

כמה קלוריות יש ב-100 g של אגסים משומרים?

ב-100 g של אגסים משומרים יש 29 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של אגסים משומרים?

ב-1 מנה (244 g) של אגסים משומרים יש 71 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של אגסים משומרים?

ב-2 מנות (488 g) של אגסים משומרים יש 142 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של אגסים משומרים?

ב-½ מנה (122 g) של אגסים משומרים יש 35 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של אגסים משומרים?

ב-3 מנות (732 g) של אגסים משומרים יש 212 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של אגסים משומרים?

ב-4 מנות (976 g) של אגסים משומרים יש 283 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 61 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אגסים משומרים?

ב-50 g של אגסים משומרים יש 15 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אגסים משומרים?

ב-150 g של אגסים משומרים יש 44 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169119 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים