ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 206 kcal —
  • חלבון 0.1 g 0%
  • פחמימות 54 g 20%
  • שומן 0.6 g 1%
  • שומן רווי 0.3 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 52 g —
  • נתרן 9 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 3.5 mg 4%
  • ויטמין K 0.3 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.06 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%

מינרלים

  • סידן 21 mg 2%
  • ברזל 0.29 mg 2%
  • מגנזיום 6 mg 1%
  • זרחן 6 mg 0%
  • אשלגן 67 mg 1%
  • אבץ 0.05 mg 0%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2060.1 g54 g0.6 g
1 מנה39 g800.1 g21 g0.2 g
2 מנות78 g1610.1 g42 g0.4 g
½ מנה19.5 g400 g11 g0.1 g
3 מנות117 g2410.2 g64 g0.6 g
4 מנות156 g3210.2 g85 g0.9 g
50 g50 g1030.1 g27 g0.3 g
150 g150 g3090.2 g82 g0.8 g
200 g200 g4120.3 g109 g1.1 g
250 g250 g5150.4 g136 g1.4 g

שאלות על פפאיה משומרת

כמה קלוריות יש ב-100 g של פפאיה משומרת?

ב-100 g של פפאיה משומרת יש 206 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 54 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (39 g) של פפאיה משומרת?

ב-1 מנה (39 g) של פפאיה משומרת יש 80 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (78 g) של פפאיה משומרת?

ב-2 מנות (78 g) של פפאיה משומרת יש 161 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (19.5 g) של פפאיה משומרת?

ב-½ מנה (19.5 g) של פפאיה משומרת יש 40 kcal, וכן 0 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (117 g) של פפאיה משומרת?

ב-3 מנות (117 g) של פפאיה משומרת יש 241 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 64 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (156 g) של פפאיה משומרת?

ב-4 מנות (156 g) של פפאיה משומרת יש 321 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 85 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פפאיה משומרת?

ב-50 g של פפאיה משומרת יש 103 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פפאיה משומרת?

ב-150 g של פפאיה משומרת יש 309 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 82 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169927 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים