דעו מה יש בצלחת שלכם
סרטן
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | – | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.8 g | – | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | – | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | – | 13 g |
שאלות על סרטן
איך מבשלים סרטן שלם?
מכניסים את הסרטן לסיר גדול עם מים רותחים מומלחים, מכסים ומבשלים עד שהשריון נעשה אדום והבשר אטום ולבן. מקררים מעט לפני שמפרקים את הרגליים והצבתות ומוציאים מהן את הבשר.
איך מוציאים את הבשר מהסרטן?
מסובבים ומנתקים את הרגליים והצבתות, שוברים אותן בעזרת מפצח אגוזים או גב סכין, ומוציאים את הבשר במזלג קטן. פותחים את גוף הסרטן ומוציאים את הבשר הלבן; משליכים את הזימים ואת איברי העיכול.
איך שומרים סרטן מבושל?
מפרידים את הבשר מהשריון, מעבירים לכלי אטום ומקררים בהקדם. שומרים במקרר עד יומיים; להקפאה, אורזים היטב ומפשירים במקרר לפני השימוש.
באילו מנות משתמשים בבשר סרטן?
בשר סרטן מתאים לעוגות סרטן, למילוי רביולי או פטריות, לסלט עם לימון ועשבי תיבול ולרוטב לפסטה. הוסף אותו לקראת סוף הבישול כדי שלא יתייבש.
במה אפשר להחליף סרטן במתכון?
בשר סרטנים מתאים במיוחד כשצריך תחליף קרוב בטעם ובמרקם. במנות שבהן הסרטן הוא רק תוספת, אפשר להשתמש בשרימפס, אך טעמו ומרקמו שונים.
האם אפשר לאכול סרטן נא?
לא מומלץ: סרטן נא או שלא בושל היטב עלול להכיל גורמי מחלה. מבשלים עד שהבשר אטום ולבן, ומפרידים כלי עבודה ומשטחים שבאו במגע עם הסרטן הנא.
האם סרטן עלול לגרום לאלרגיה?
כן. סרטנים הם סרטנאים ועלולים לגרום לתגובה אלרגית, גם בכמות קטנה; אם יש לך אלרגיה לסרטנאים, הימנע מאכילתם וממאכלים שעלולים להכיל אותם.
מקור: BEDCA (Spain) 2324 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים