דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה חום
קלוריות וערכים תזונתיים
דל נתרן
239
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.9 g
פחמימות43 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 239 kcal —
- חלבון 9.9 g 20%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9.9 g | 43 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5 g | 22 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 65 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 87 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 108 g | 4.5 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם חיטה חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה חום?
ב-100 g של לחם חיטה חום יש 239 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה חום?
ב-50 g של לחם חיטה חום יש 120 kcal, וכן 5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה חום?
ב-150 g של לחם חיטה חום יש 359 kcal, וכן 15 g חלבון, 65 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה חום?
ב-200 g של לחם חיטה חום יש 478 kcal, וכן 20 g חלבון, 87 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה חום?
ב-250 g של לחם חיטה חום יש 598 kcal, וכן 25 g חלבון, 108 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 3056 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים