דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה חום
קלוריות וערכים תזונתיים
עם גרעיני חמנייה
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות40 g
שומן8.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 40 g 14%
- שומן 8.3 g 11%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 5.2 g 19%
- סוכרים 1.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 40 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.5 g | 20 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 60 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 79 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 27 g | 99 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם חיטה חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה חום?
ב-100 g של לחם חיטה חום יש 287 kcal, וכן 11 g חלבון, 40 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה חום?
ב-50 g של לחם חיטה חום יש 144 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה חום?
ב-150 g של לחם חיטה חום יש 431 kcal, וכן 16 g חלבון, 60 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה חום?
ב-200 g של לחם חיטה חום יש 574 kcal, וכן 22 g חלבון, 79 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה חום?
ב-250 g של לחם חיטה חום יש 718 kcal, וכן 27 g חלבון, 99 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2382 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים