דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה חום
קלוריות וערכים תזונתיים
מופחת פחמימות
241
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות21 g
שומן8.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 241 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 8.9 g 11%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 0.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 21 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8.6 g | 11 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 26 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 34 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 43 g | 53 g | 22 g |
שאלות על לחם חיטה חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה חום?
ב-100 g של לחם חיטה חום יש 241 kcal, וכן 17 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה חום?
ב-50 g של לחם חיטה חום יש 121 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה חום?
ב-150 g של לחם חיטה חום יש 362 kcal, וכן 26 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה חום?
ב-200 g של לחם חיטה חום יש 482 kcal, וכן 34 g חלבון, 42 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה חום?
ב-250 g של לחם חיטה חום יש 603 kcal, וכן 43 g חלבון, 53 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 3007 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים