דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה חום
קלוריות וערכים תזונתיים
עם גרעיני דלעת
278
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות38 g
שומן7.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 7.2 g 9%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 38 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.2 g | 19 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 19 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 25 g | 77 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 31 g | 96 g | 18 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם חיטה חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה חום?
ב-100 g של לחם חיטה חום יש 278 kcal, וכן 12 g חלבון, 38 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה חום?
ב-50 g של לחם חיטה חום יש 139 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה חום?
ב-150 g של לחם חיטה חום יש 417 kcal, וכן 19 g חלבון, 58 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה חום?
ב-200 g של לחם חיטה חום יש 556 kcal, וכן 25 g חלבון, 77 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה חום?
ב-250 g של לחם חיטה חום יש 695 kcal, וכן 31 g חלבון, 96 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2821 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים