דעו מה יש בצלחת שלכם
פורל חום
קלוריות וערכים תזונתיים
נַא
112
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 112 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.8 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 56 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 480 mg 10%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 25 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9.5 g |
שאלות על פורל חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של פורל חום?
ב-100 g של פורל חום יש 112 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פורל חום?
ב-50 g של פורל חום יש 56 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פורל חום?
ב-150 g של פורל חום יש 168 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פורל חום?
ב-200 g של פורל חום יש 224 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פורל חום?
ב-250 g של פורל חום יש 280 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-224 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
