ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 71 kcal —
  • חלבון 0.4 g 1%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 4 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 25 mg 28%
  • ויטמין E 5.6 mg 38%
  • ניאצין (B3) 8.3 mg 52%
  • חומצה פנטותנית (B5) 4.2 mg 83%
  • ויטמין B6 0.83 mg 49%
  • ויטמין B12 2.5 µg 104%

מינרלים

  • סידן 0 mg 0%
  • ברזל 0.15 mg 1%
  • אשלגן 154 mg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g710.4 g14 g0 g
1 מנה240 g1701 g33 g0 g
2 מנות480 g3412 g66 g0 g
½ מנה120 g850.5 g17 g0 g
3 מנות720 g5113 g99 g0 g
4 מנות960 g6824 g132 g0 g
50 g50 g360.2 g6.9 g0 g
150 g150 g1070.6 g21 g0 g
200 g200 g1420.8 g28 g0 g
250 g250 g1781.1 g34 g0 g

שאלות על סמודי מיץ פירות בלו משין

כמה קלוריות יש ב-100 g של סמודי מיץ פירות בלו משין?

ב-100 g של סמודי מיץ פירות בלו משין יש 71 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (240 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין?

ב-1 מנה (240 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין יש 170 kcal, וכן 1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (480 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין?

ב-2 מנות (480 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין יש 341 kcal, וכן 2 g חלבון, 66 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (120 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין?

ב-½ מנה (120 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין יש 85 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (720 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין?

ב-3 מנות (720 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין יש 511 kcal, וכן 3 g חלבון, 99 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (960 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין?

ב-4 מנות (960 g) של סמודי מיץ פירות בלו משין יש 682 kcal, וכן 4 g חלבון, 132 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סמודי מיץ פירות בלו משין?

ב-50 g של סמודי מיץ פירות בלו משין יש 36 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סמודי מיץ פירות בלו משין?

ב-150 g של סמודי מיץ פירות בלו משין יש 107 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168206 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים