דעו מה יש בצלחת שלכם

צלי פילה בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מנוקה לשומן 1/8 אינץ', כל הדרגות, מבושל, צלוי

324

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0 g

שומן25 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	324	24 g	25 g
1 מנה	85 g	275	20 g	21 g
2 מנות	170 g	551	41 g	42 g
½ מנה	42.5 g	138	10 g	11 g
3 מנות	255 g	826	61 g	63 g
4 מנות	340 g	1102	81 g	84 g
50 g	50 g	162	12 g	12 g
150 g	150 g	486	36 g	37 g
200 g	200 g	648	48 g	49 g
250 g	250 g	810	60 g	62 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי פילה בקר?

ב-100 g של צלי פילה בקר יש 324 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלי פילה בקר?

ב-1 מנה (85 g) של צלי פילה בקר יש 275 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלי פילה בקר?

ב-2 מנות (170 g) של צלי פילה בקר יש 551 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלי פילה בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של צלי פילה בקר יש 138 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלי פילה בקר?

ב-3 מנות (255 g) של צלי פילה בקר יש 826 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-63 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלי פילה בקר?

ב-4 מנות (340 g) של צלי פילה בקר יש 1102 kcal, וכן 81 g חלבון, 0 g פחמימות ו-84 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי פילה בקר?

ב-50 g של צלי פילה בקר יש 162 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי פילה בקר?

ב-150 g של צלי פילה בקר יש 486 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169544 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים