דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
367
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות57 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 367 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 3.3 g 17%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- נתרן 4843 mg 211%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 132 mg 10%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 34 mg 8%
- זרחן 203 mg 16%
- אשלגן 262 mg 6%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 6.1 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5.4 g | 29 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב בקר?
ב-100 g של רוטב בקר יש 367 kcal, וכן 11 g חלבון, 57 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב בקר?
ב-50 g של רוטב בקר יש 184 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב בקר?
ב-150 g של רוטב בקר יש 551 kcal, וכן 16 g חלבון, 86 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב בקר?
ב-200 g של רוטב בקר יש 734 kcal, וכן 22 g חלבון, 115 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב בקר?
ב-250 g של רוטב בקר יש 918 kcal, וכן 27 g חלבון, 144 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1002 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
