דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
53
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות4.4 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 53 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 560 mg 24%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.66 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 6.3 mg 1%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 81 mg 2%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 2.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.6 g | 6.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7.5 g | 8.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9.4 g | 11 g | 5.9 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב בקר?
ב-100 g של רוטב בקר יש 53 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב בקר?
ב-50 g של רוטב בקר יש 27 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב בקר?
ב-150 g של רוטב בקר יש 80 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב בקר?
ב-200 g של רוטב בקר יש 106 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב בקר?
ב-250 g של רוטב בקר יש 133 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
