דעו מה יש בצלחת שלכם

בקר לקדירה

קלוריות וערכים תזונתיים

צאק, בשר רזה ושומני, כל הדרגות, נא

128

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0.2 g

שומן4.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	128	22 g	0.2 g	4.5 g
1 מנה	113 g	145	25 g	0.2 g	5.1 g
2 מנות	226 g	289	49 g	0.4 g	10 g
½ מנה	56.5 g	72	12 g	0.1 g	2.5 g
3 מנות	339 g	434	74 g	0.5 g	15 g
4 מנות	452 g	579	98 g	0.7 g	20 g
50 g	50 g	64	11 g	0.1 g	2.2 g
150 g	150 g	192	33 g	0.2 g	6.7 g
200 g	200 g	256	44 g	0.3 g	9 g
250 g	250 g	320	54 g	0.4 g	11 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בקר לקדירה?

ב-100 g של בקר לקדירה יש 128 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של בקר לקדירה?

ב-1 מנה (113 g) של בקר לקדירה יש 145 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של בקר לקדירה?

ב-2 מנות (226 g) של בקר לקדירה יש 289 kcal, וכן 49 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של בקר לקדירה?

ב-½ מנה (56.5 g) של בקר לקדירה יש 72 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של בקר לקדירה?

ב-3 מנות (339 g) של בקר לקדירה יש 434 kcal, וכן 74 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של בקר לקדירה?

ב-4 מנות (452 g) של בקר לקדירה יש 579 kcal, וכן 98 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בקר לקדירה?

ב-50 g של בקר לקדירה יש 64 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בקר לקדירה?

ב-150 g של בקר לקדירה יש 192 kcal, וכן 33 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171206 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים