דעו מה יש בצלחת שלכם

בקר לקדירה

קלוריות וערכים תזונתיים

צאק, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, צويس, נא

130

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0.1 g

שומן4.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	130	22 g	0.1 g	4.8 g
1 מנה	113 g	147	25 g	0.1 g	5.4 g
2 מנות	226 g	294	49 g	0.3 g	11 g
½ מנה	56.5 g	73	12 g	0.1 g	2.7 g
3 מנות	339 g	441	73 g	0.4 g	16 g
4 מנות	452 g	588	98 g	0.5 g	22 g
50 g	50 g	65	11 g	0.1 g	2.4 g
150 g	150 g	195	33 g	0.2 g	7.2 g
200 g	200 g	260	43 g	0.2 g	9.6 g
250 g	250 g	325	54 g	0.3 g	12 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בקר לקדירה?

ב-100 g של בקר לקדירה יש 130 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של בקר לקדירה?

ב-1 מנה (113 g) של בקר לקדירה יש 147 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של בקר לקדירה?

ב-2 מנות (226 g) של בקר לקדירה יש 294 kcal, וכן 49 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של בקר לקדירה?

ב-½ מנה (56.5 g) של בקר לקדירה יש 73 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של בקר לקדירה?

ב-3 מנות (339 g) של בקר לקדירה יש 441 kcal, וכן 73 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של בקר לקדירה?

ב-4 מנות (452 g) של בקר לקדירה יש 588 kcal, וכן 98 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בקר לקדירה?

ב-50 g של בקר לקדירה יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בקר לקדירה?

ב-150 g של בקר לקדירה יש 195 kcal, וכן 33 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170810 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים