דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג בננה
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, אינסטנט, ממוסדת עם חלב מלא
91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות13 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 180 mg 8%
- כולסטרול 9.2 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 42.4 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.92 µg 5%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 4.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.42 µg 17%
מינרלים
- סידן 105 mg 8%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 9.4 mg 2%
- זרחן 153 mg 12%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.9 g | 13 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4.4 g | 20 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5.8 g | 26 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7.3 g | 33 g | 7.6 g |
שאלות על פודינג בננה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג בננה?
ב-100 g של פודינג בננה יש 91 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג בננה?
ב-50 g של פודינג בננה יש 46 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג בננה?
ב-150 g של פודינג בננה יש 137 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג בננה?
ב-200 g של פודינג בננה יש 182 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג בננה?
ב-250 g של פודינג בננה יש 228 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4306 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
