שקדים

ב-100 g של שקדים יש 595 kcal, וכן 21 g חלבון, 9 g פחמימות ו-50 g שומן.

ב-50 g של שקדים יש 298 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-25 g שומן.

ב-150 g של שקדים יש 893 kcal, וכן 32 g חלבון, 14 g פחמימות ו-75 g שומן.

ב-200 g של שקדים יש 1190 kcal, וכן 42 g חלבון, 18 g פחמימות ו-100 g שומן.

ב-250 g של שקדים יש 1488 kcal, וכן 53 g חלבון, 23 g פחמימות ו-125 g שומן.