דעו מה יש בצלחת שלכם
טונה לבנה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, שמן סויה
205
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון32 g
פחמימות0 g
שומן8.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 205 kcal —
- חלבון 32 g 64%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 32 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 16 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 81 g | 0 g | 21 g |
שאלות על טונה לבנה
כמה קלוריות יש ב-100 g של טונה לבנה?
ב-100 g של טונה לבנה יש 205 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טונה לבנה?
ב-50 g של טונה לבנה יש 103 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טונה לבנה?
ב-150 g של טונה לבנה יש 308 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טונה לבנה?
ב-200 g של טונה לבנה יש 410 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טונה לבנה?
ב-250 g של טונה לבנה יש 513 kcal, וכן 81 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: BEDCA (Spain) 801 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים